Seminare & Termine

Die Termine meiner VHS-Fastenseminare finden Sie hier:      Jahresüberblick  2019

Termine &Infos zur IASO-Begleiterausbildung finden Sie hier: www.menschundnatur-gbr.de

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Infos zu meinen aktuellen Vorträgen und Seminarveranstaltungen

Hier finden Sie Infos zu Veranstaltungen, die ich in lockerer Folge an den Volkshochschulen Würmtal und Germering abhalte. Ich freue mich auf Ihr Dabei-Sein.

Vortrag: Bauchprobleme erfolgreich lösen

Bemerken Sie eine Verschlechterung Ihres Befindens nach bestimmten Mahlzeiten? Bläht sich Ihr Bauch nach Rohkost, Vollkornprodukten oder Obst, oder vertragen Sie keine gesüßten Speisen? Leiden Sie unter Verstopfung, Blähungen, Reizmagen, Reizdarm oder chronisch entzündlichen Darmerkrankungen? Fast ein Drittel der Bevölkerung leidet unter unklaren Bauchbeschwerden dieser Art. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie ein gestörtes Magen-Darm-System Schritt für Schritt gründlich saniert werden kann. Es wird gezeigt, wie mit Hilfe von genauer Selbstbeobachtung und modernen Stuhluntersuchungen der Gesundheitszustand des Verdauungssystems analysiert und die Ursachen einer Vielzahl von Beschwerden aufgedeckt werden können. Effektiv und zielgenau kann dann mit Hilfe von sinnvoll aufeinander abgestimmten Naturheilmitteln und gezielter Ernährungstherapie eine gesunde Verdauungsfunktion wiederhergestellt werden.

Vortrag: 08/16 Kurzzeitfasten – ein Lebenskonzept für Zellverjüngung und gute Figur

Für die Entdeckung wichtiger Facetten des körpereigenen Müllentsorgungsprogramms „Autophagie“ erhält der Japaner Yoshinori Ohsumi 2016 den Nobelpreis für Medizin. Autophagie sorgt durch den Abbau defekter und alter Zellbestandteile sowie die Beseitigung eingedrungener Krankheitserreger für die Gesunderhaltung und Verjüngung der Körperzellen. Warum dieser Prozess mittlerweile als „Allzweckwaffe gegen altersbedingte Erkrankungen” angesehen wird und wie er durch variabel gestaltetes Kurzzeitfasten angeregt werden kann, wird in diesem Vortrag anschaulich erklärt. Sie lernen eine leicht zu praktizierende Ernährungsform kennen, die ein ganzes Leben lang beibehalten werden kann, die ganz nebenbei schädliches Bauchfett abbaut und in Verbindung mit einer bewussteren Ernährungsweise zusätzliche gesundheitliche Effekte erzielt.

Vortrag: Was ist das denn: Innere Weisheit?

Kurz gesagt: die Bezeichnung für eines der spannendsten Phänomene im Universum des menschlichen Unterbewusstseins. Triebe, Instinkte und Intuition – diese uns vertrauten naturgegebenen Kräfte sind längst nicht alles, was sich dort tummelt. Neben ihnen findet sich auch eine Instanz der inneren seelischen Führung, deren Präsenz sich im Zustand der meditativen Versenkung wahrnehmen lässt. Ihre besonderen Eigenschaften macht man sich in der Naturheilkunde bei der Behandlung von Angststörungen, Depressionen und psychosomatischen Erkrankungen zu Nutze. Wie das geschieht und welch tiefgreifender Lernprozess von Menschen durchlaufen wird, die mit ihrer Inneren Weisheit zusammenarbeiten, vermittelt dieser Vortrag.

IASO-Selbstheilungsworkshop – Begegnung mit der inneren Weisheit

Dieser 1-tägige IASO-Selbstheilungsworkshop führt in die Zusammenarbeit mit der Selbstheilungsressource „Innere Weisheit“ ein. Der Begriff „IASO“ steht für einen außergewöhnlichen Selbstheilungsweg jenseits von therapeutischen Konzepten und Methoden, der ausschließlich von der innerseelischen Instanz der „inneren Weisheit geführt wird. Anhand geführter Meditationen werden die Teilnehmer an diesem Tag mit grundlegenden Übungen zur Kontaktfindung, Vertrauensbildung und Kommunikation mit Ihrer inneren Weisheit vertraut gemacht. Die sich daraus ergebenden Erkenntnisse und Lernthemen werden anschließend besprochen. 

10-Tage-Heilfastenseminar

Heilfasten war zu allen Zeiten und in allen Kulturen ein Heilungsweg von großer Bedeutung. Durch Heilfasten werden entscheidende Selbstheilungskräfte freigesetzt, der Körper intensiv entgiftet und entschlackt, die Gesundheit enorm gestärkt und Übergewicht abgebaut. Mit meiner medizinischen Heilfastenkur kann ich Ihnen ein langjährig erprobtes, sinnvolles Fastenprogramm anbieten, das individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt wird und seine besondere Wirksamkeit der Beachtung moderner ernährungswissenschaftlicher Erkenntnisse sowie der Einbeziehung spezieller heilungsfördernder Maßnahmen verdankt. 

Motivationsseminare: Zeitgemäßes Ernährungswissen für Darm- u. Stoffwechselgesundheit

Im Rahmen von zwei Seminarabenden wird aktuelles ernährungsmedizinisches Wissen rund um die Themen Darm- und Stoffwechselgesundheit auf leicht verständliche Weise vermittelt. Wer gut informiert ist, dem fällt es leichter sich zu einem gesünderen Lebensstil zu motivieren. Motivation macht es möglich Ziele zu erreichen und Gewohnheiten zu überwinden.

Seminar 1: „Rund um die Darmgesundheit
Die Darmgesundheit spielt für die allgemeine Gesundheit eine bedeutende Rolle. Im ersten Seminar blicken wir hinein in das komplexe Zusammenspiel zwischen Ernährungsweise, Darmbakterien, Darmschleimhaut und Immunsystem. Neben der Vermittlung von Grundlagenwissen gibt es viele praktische Tipps zur Optimierung der Darmgesundheit mit auf den Weg.  

Seminar 2: „Rund um die Stoffwechselgesundheit“

Im zweiten Seminar geht es weiter in den Blutkreislauf. Dort beleuchten wir den Einfluss der Ernährung auf den Säuren-Basen-Haushalt, den Blutzuckerspiegel und das Hormon Insulin. Wir machen Halt bei den wichtigsten Problemen (Stoffwechselkrankheiten, Bauch- und Leberfett) und klären, wie diese vermieden oder wieder verbessert werden können.

Workshop:  „Bunter ist besser -Edutainmenttraining für Kursleiter und Dozenten“. 

Wie können Sie Kurse, Workshops und Präsentationen unterhaltsamer, spannender und damit erfolgreicher gestalten? Mit Hilfe des Edutainment-Seminar-Baukastens geht das ganz einfach. Er stellt Ihnen die wichtigsten Grundbausteine für die erlebnisorientierte Ausgestaltung von Veranstaltungen zur Verfügung. Diese sind:

  • Inszenieren: Dramaturgie-Knowhow für Konzept & Präsentation
  • Nicht langweilen: Der lebendige Vortragsstil
  • Einbahnstraße war gestern: Die Kunst der Teilnehmeraktivierung
  • „Nice to meet you“: Gruppenerlebnisse schaffen
  • Move&Fun: Unterhaltsame Bewegungspausen & auflockernde Games

Zu jedem Baustein gibt es eine Vielzahl von Möglichkeiten. Durch geschickte Auswahl kann je nach Thema und Teilnehmerstruktur der perfekte Mix für jedes Veranstaltungsformat gefunden werden. Der praxisorientierte Workshop ist sowohl für Einsteiger als auch bereits tätige Kursleiter gedacht.